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Curso Monográfico Técnicas Mindfullness. Relajación Dinámica en el Deporte

Nuestro curso está orientado a conocer las nuevas técnicas Mindfullness de relajación dinámica en el deporte para lograr que el …

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    Nuestro curso está orientado a conocer las nuevas técnicas Mindfullness de relajación dinámica en el deporte para lograr que el fisioterapeuta pueda ser capaz de desarrollar esta disciplina con el fin de dar respuesta eficaz a los problemas en el deporte de alto rendimiento.

    DIRIGIDO A:
    Entrenadores, técnicos, deportistas y equipos deportivos de alto nivel.

    OBJETIVO
    El objetivo del curso es mejorar el rendimiento reduciendo el agotamiento y disminuyendo el estrés, y entrenar la respuesta de relajación para disponer de más energía de forma natural

    BENEFICIOS DE LA FISIO RELAJACIÓN DINÁMICA EN EL DEPORTE

    La FRD es una técnica de relajación que incluye elementos dinámicos en su desarrollo. Se consigue de esta forma la unificación profunda entre las funciones mentales y el rendimiento máximo del cuerpo, se integran así técnica deportiva y condición física con un elemento unificador que es la FRD.
    La FRD forja una experiencia de conocimiento del cuerpo, integrando reacciones visualizadas que vuelven más eficaz el entrenamiento habitual. La FRD favorece la concentración y aumenta la capacidad de respuesta.
    La FRD instaura una capacidad de

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    autocontrol físico y mental, genera una fortaleza interior que facilita la superación de situaciones difíciles. Mediante la FRD se consigue mantener un alto nivel de esfuerzo durante la actividad
    física, ya que es capaz de aprovechar cualquier instante para lograr un descanso intenso, aún de pie o caminando, retrasando el cansancio físico y mental. La FRD es deliberada aunque con el paso del tiempo la respuesta de relajación se vuelve tan rápida que se torna casi automática. Al realizarse en breves segundos se puede repetir de forma continua durante la práctica de la actividad. La FRD favorece el proceso de recuperación tras el esfuerzo, facilitando el reposo intenso y por tanto la vuelta al entrenamiento deportivo o a la competición.

     

    PROGRAMA CURSO DE RELAJACIÓN MINDFULLNESS
    ¿QUE ES LA RELAJACIÓN?
    Efectos de la Relajación
    Efectos del estrés
    El estrés
    Eustrés y Distrés
    Adaptación y sus mecanismos
    Errores de adaptación
    Estrés y envejecimiento
    FISIOLOGÍA DE LA RELA JACIÓN. FISIOLOGÍA DEL ESTRÉS
    Respueta de relajación frente a respuesta de estrés
    Respuesta metabólica al estrés
    Respuesta metabólica a la relajación
    ORGANOS Y SISTEMAS AFECTADOS POR EL ESTRÉS
    PATOLOGÍAS GENERADAS POR EL ESTRÉS
    EVALUACIÓN DEL GRADO DE ESTRÉS
    TRATAMIENTOS DEL ESTRÉS
    Químico
    Físico. Relajación. Biofeedback
    PREVENCIÓN DEL ESTRÉS. CAMPO DE RELA JACIÓN. CAMPO DE ESTRÉS
    LA RELA JACIÓN, SU APLICACIÓN EN PEDAGOGÍA, TERAPIA Y ALTO RENDIMIENTO
    NIVELES DE ACTIVIDAD CEREBRAL
    RELACIÓN ENTRE TENSIÓN, ESTRÉS Y RELA JACIÓN
    APRENDIZA JE DE DISVERSAS TÉCNICAS Y MÉTODOS DE RELA JACIÓN
    Diferencia entre métodos y técnicas
    Métodos de conteo
    Métodos de repetición

    Métodos de respiración
    Métodos concentrativos
    Métodos sensitivos
    Métodos de tensión previa
    Métodos de movimientos
    Métodos de visualización
    Métodos mecánicos
    Estiramientos y masaje relajante
    Uso del metrónomo, música y cintas
    Métodos propioceptivos
    Métodos mixtos
    Otros
    APLICACIONES TERAPÉUTICAS DE LA RELA JACIÓN
    Estados de agotamiento. Incapacidad para descansar
    Patologías cardiacas y circulatorias
    Patologías neuromusculares
    Patologías respiratorias
    APLICACIONES EN PEDAGOGÍA
    La Relajación como método autopedagógico general
    NECESIDAD DE LA DISTENSIÓN PARA EL APRENDIZA JE
    Físico – Intelectual – Mixto
    ACTITUD RELA JADA Y APRENDIZA JE
    APLICACIONES EN EL CAMPO DEL ALTO RENDIMIENTO
    Elevación del estado energético a través de la relajación
    Aumento de las capacidades funcionales

    PROFESORADO ESPECIALIZADO
    Esmeralda Banacloy Martínez
    Titulada en Fisioterapia por la Universidad de Valencia en 1991.
    Especializada en Neuropediatría, desarrollando su labor durante 20 años en la Asociación
    Valenciana de Ayuda a la Parálisis Cerebral (AVAPACE).
    25 años de experiencia en la aplicación de Diatermia/Tecarterapia capacitiva y resistiva en la
    práctica clínica privada.
    Formadora en Ergonomía y Técnicas de Relajación en empresas nacionales e internacionales
    Responsable de Formación de la Asociación Internacional de Diatermia Capacitiva y Resistiva.
    Cursos de Formación para la Asociación Valenciana de Ayuda a la Parálisis Cerebral.
    Cursos de Formación, jornadas demostrativas y sesiones clínicas de Diatermia – Tecarterapia en:
    Colegio de Médicos de Madrid, Barcelona y Valencia – Colegios de Fisioterapeutas de Valencia y Andalucía –
    Rééduca (Salón de Rehabilitación y Fisioterapia de Paris) – Cosmobeauty (feria de Estética de Barcelona) –
    Salón Look (Feria de Estética de Madrid) – Sescam (Servicio de Salud de Castilla La Mancha) -Grecia, Atenas y
    Tesalónica – Asociaciones Deportivas – Clínicas Privadas especializadas en Fisioterapia Deportiva,
    Fisioterapia del Arte y Fisioestética – Empresas de Formación – Ciudad de México y Guadalajara (México).
    Autora libro Diatermia Capacitiva y Resistiva.
    Francisco Barrios Marco. Col. nº 1.735
    Titulado en Fisioterapia por la Universidad de Valencia en 1991.
    Fisioterapeuta especializado en patología de carácter traumatológico y reumatológico.
    Especialista en Técnicas de Relajación orientadas a tratamiento terapéutico.
    Responsable del área de formación de eFisioterapia.net.
    Ha colaborado con la Mutua Asepeyo dirigiendo la Escuela de Relajación y la Escuela de la
    Espalda.
    Presidente de la Asociación Internacional de Diatermia Capacitiva y Resistiva.
    Formador en empresas de carácter nacional e internacional.
    Cursos de Formación, jornadas demostrativas y sesiones clínicas de Diatermia – Tecarterapia en:
    Colegio de Médicos de Madrid, Barcelona y Valencia – Colegios de Fisioterapeutas de Valencia y Andalucía –
    Rééduca (Salón de Rehabilitación y Fisioterapia de Paris) – Cosmobeauty (feria de Estética de Barcelona) –
    Salón Look (Feria de Estética de Madrid) – Sescam (Servicio de Salud de Castilla La Mancha) – Grecia, Atenas
    y Tesalónica – Clínicas Privadas especializadas en Fisioterapia Deportiva, Fisioterapia del Arte y
    Fisioestética – Ciudad de México y Guadalajara (México).
    Docente (curso 120 horas INEM Valencia) Cuidados y tratamiento postural en la 3ª edad.
    Organizador y docente en Curso de stretching y alto rendimiento para deportistas de alta
    competición. LA SALLE, Valencia.
    Organizador y docente del curso internacional de Alta Competición en colaboración con la
    Federación Valenciana de Karate.
    Curso de un mes de duración con el Valencia club de Fútbol de Natación, Alto Rendimiento en
    deporte combinando Relajación, estiramientos y trabajo con carga.
    Autor del libro Diatermia Capacitiva y Resistiva

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